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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良情緒、飲食不當、長期熬夜、內(nèi)衣不合適等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，易導致乳腺增生?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、規(guī)律作息改善。 2.不良情緒：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，誘發(fā)乳腺增生。應注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能引發(fā)。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.長期熬夜：打亂生物鐘，影響激素分泌，增加乳腺增生風險。保證充足睡眠，避免熬夜。 5.內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣，影響乳腺血液循環(huán)。選擇合適舒適的內(nèi)衣很重要。 乳腺增生一般無需過度緊張，但要注意觀察，定期復查。若癥狀明顯或有惡變傾向，應及時就醫(yī)治療。可在正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2024-12-09 07:15
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就醫(yī)問藥
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