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懷孕 90 天同房需注意動(dòng)作輕柔、個(gè)人衛(wèi)生、情緒穩(wěn)定、飲食均衡、避免壓迫腹部等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.動(dòng)作輕柔：動(dòng)作要溫和，避免過(guò)度激烈，防止刺激子宮，減少對(duì)胎兒的影響。
2.個(gè)人衛(wèi)生：同房前后雙方都要做好清潔，以防感染，引發(fā)炎癥，影響胎兒健康。
3.情緒穩(wěn)定：保持心情愉悅、放松，避免緊張、焦慮等不良情緒，防止引起宮縮。
4.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦、新鮮蔬菜和水果。
5.避免壓迫腹部：選擇合適的體位，不能對(duì)孕婦腹部造成擠壓。
6.控制頻率：不宜過(guò)于頻繁，以免孕婦身體疲勞。
7.注意環(huán)境：保持房間安靜、舒適、溫暖，創(chuàng)造良好的氛圍。
總之，懷孕 90 天同房需要格外謹(jǐn)慎，綜合考慮多方面因素，以確保母嬰的安全和健康。