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苦瓜泡水的制作方法及常喝的影響如何

苦瓜泡水的制作方法及常喝的影響如何

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    苦瓜泡水制作簡便,常喝有一定益處,但也需注意適度。包括制作方式、功效、適用人群、潛在風險、飲用頻率等。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.制作方式:將苦瓜洗凈切片,放入開水中煮或用沸水沖泡。
    2.功效:能幫助降火、輔助降血壓和血脂。
    3.適用人群:一般適合上火、高血壓和高血脂人群。
    4.潛在風險:過量飲用可能導致腸胃不適。
    5.飲用頻率:不必天天喝,可每周飲用2-3次。
    合理飲用苦瓜水對部分人群有益,但要根據(jù)自身情況調(diào)整。

    2014-01-16 12:44
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