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腰間盤(pán)突出手術(shù)后促進(jìn)傷口愈合，飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、新鮮蔬果、蛋奶類(lèi)、豆制品、堅(jiān)果等。 1. 蛋白質(zhì)類(lèi)：瘦肉如雞肉、魚(yú)肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)組織修復(fù)和傷口愈合。 2. 維生素類(lèi)：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和其他維生素，有助于提高免疫力，促進(jìn)傷口恢復(fù)。 3. 礦物質(zhì)類(lèi)：堅(jiān)果含有豐富的鋅元素，有助于傷口愈合。 4. 蛋奶類(lèi)：雞蛋和牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來(lái)源，有利于身體恢復(fù)。 5. 豆制品類(lèi)：豆腐、豆?jié){等豆制品富含蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)傷口愈合有益。 總之，腰間盤(pán)突出手術(shù)后，合理的飲食對(duì)于傷口愈合至關(guān)重要，但同時(shí)也要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。