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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男人可選擇的補(bǔ)品有多種，如富含蛋白質(zhì)的食物、維生素補(bǔ)充劑、礦物質(zhì)補(bǔ)充劑、具有滋補(bǔ)作用的中藥材、保健飲品等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2014-01-16 19:45
1.蛋白質(zhì)類：如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.維生素類：像維生素C（抗壞血酸）、維生素E（生育酚）、B族維生素等，有助于維持身體正常代謝。
3.礦物質(zhì)類：例如鋅（葡萄糖酸鋅）、鐵（硫酸亞鐵）、鈣（碳酸鈣），對(duì)生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等有益。
4.中藥材類：如枸杞可滋補(bǔ)肝腎，人參能大補(bǔ)元?dú)?，鹿茸壯腎陽(yáng)、益精血。
5.保健飲品：蜂蜜水潤(rùn)腸通便，黑豆豆?jié){富含植物雌激素。
選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)結(jié)合自身情況，如有疾病應(yīng)先就醫(yī)診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用。
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