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前列腺炎剛恢復(fù)，要增加精子數(shù)量和質(zhì)量以助孕，需綜合考慮多方面因素，如改善生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病、避免不利因素、必要時(shí)使用藥物等。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒，減少對(duì)精子的損害。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜等。 3.治療基礎(chǔ)疾?。号挪橛袩o(wú)精索靜脈曲張、附睪炎等影響精子的疾病，如有需及時(shí)治療。 4.避免不利因素：減少接觸高溫、輻射、有毒化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境因素。 5.必要時(shí)用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。但藥物效果因人而異，且使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，增加精子數(shù)量和質(zhì)量是一個(gè)綜合性的過(guò)程，不能單純依賴藥物。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)檢查，評(píng)估精子情況，再在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法。