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口舌生瘡可能由多種原因引起，如上火、缺乏維生素、口腔衛(wèi)生不佳、免疫力下降、精神壓力大等。要想快速痊愈，需要綜合采取措施，包括調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、使用藥物、緩解壓力等。 1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，多喝水，保持大便通暢。 2. 注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。 3. 補(bǔ)充維生素：適量補(bǔ)充維生素 B2、維生素 C 等，可通過食物如動(dòng)物肝臟、橙子等來獲取，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。 4. 使用藥物：局部涂抹冰硼散、西瓜霜等，促進(jìn)瘡面愈合；若疼痛明顯，可口服布洛芬等止痛藥。 5. 緩解壓力：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松身心。 口舌生瘡一般經(jīng)過積極治療和調(diào)理，可在數(shù)天內(nèi)逐漸痊愈。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。