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2024-12-05 10:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

泌乳素有些偏高，飲食上要注意什么？

回答1
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巴音吉力醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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全科

泌乳素偏高時，飲食上需注意均衡營養(yǎng)、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、適當補充維生素和礦物質(zhì)、選擇合適的飲品等。 1. 均衡營養(yǎng)：多吃新鮮的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，保證攝入足夠的維生素和膳食纖維。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 3. 控制脂肪攝入：少吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪食物，以防影響激素水平。 4. 適當補充維生素：可多食用富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果等，有助于調(diào)節(jié)泌乳素。 5. 選擇合適的飲品：避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，多喝白開水。總之，泌乳素偏高患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于維持身體的正常代謝和激素平衡，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需遵循醫(yī)生的建議進行綜合治療。
2024-12-06 05:38

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