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維D鈣咀嚼片的吸收效果受多種因素影響，如服用時(shí)間、飲食搭配、個(gè)人體質(zhì)、藥物相互作用、基礎(chǔ)疾病等。 1.服用時(shí)間：一般建議在餐后半小時(shí)到一小時(shí)服用，此時(shí)胃酸分泌較多，有助于鈣的分解和吸收。 2.飲食搭配：避免與富含草酸、植酸的食物（如菠菜、竹筍）同時(shí)食用，以免影響鈣的吸收。多攝入富含維生素 C 的水果和蔬菜，有助于提高鈣的利用率。 3.個(gè)人體質(zhì)：不同人的腸道對鈣的吸收能力有所差異。年齡較大、腸道功能較弱的人群，可能需要適當(dāng)增加維生素 D 的補(bǔ)充來促進(jìn)鈣吸收。 4.藥物相互作用：某些藥物（如噻嗪類利尿劑）可能會影響鈣的代謝，服用維D鈣咀嚼片時(shí)需注意。 5.基礎(chǔ)疾病：患有慢性胃腸道疾?。ㄈ缥秆?、腸炎）的患者，可能會影響鈣的吸收，需積極治療基礎(chǔ)疾病。 總之，服用維D鈣咀嚼片時(shí)，要綜合考慮多種因素，以提高鈣的吸收效果。但具體情況還需根據(jù)個(gè)人身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。