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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張克升 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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孕婦適合喝的果汁有蘋果汁、橙汁、香蕉汁、草莓汁、梨汁等。 1.蘋果汁：富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、鉀等，有助于增強免疫力，促進(jìn)消化。 2.橙汁：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，能抗氧化，提高孕婦的抵抗力。 3.香蕉汁：富含鉀元素和膳食纖維，可預(yù)防便秘，補充能量。 4.草莓汁：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對孕婦和胎兒的皮膚有益。 5.梨汁：有潤肺止咳、清熱降火的作用，能緩解孕期的燥熱。 孕婦在選擇果汁時，應(yīng)注意選擇新鮮水果現(xiàn)榨的果汁，避免飲用添加了大量糖分和添加劑的果汁。同時，飲用果汁要適量，以免影響正餐的攝入。
2024-12-09 04:03
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