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酒后第二天渾身酸痛該如何處理

酒后第二天渾身酸痛該如何處理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃茂 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸內(nèi)科

    酒后第二天渾身酸痛,可能由酒精代謝產(chǎn)物堆積、脫水、電解質(zhì)紊亂、肌肉疲勞、睡眠質(zhì)量差等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.酒精代謝產(chǎn)物:酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乳酸等物質(zhì),可通過(guò)多喝水促進(jìn)排泄。
    2.脫水:飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水,補(bǔ)充水分和電解質(zhì),如口服補(bǔ)液鹽。
    3.電解質(zhì)紊亂:鉀、鈉等流失,多吃香蕉、橘子等含鉀豐富的食物。
    4.肌肉疲勞:酒精影響肌肉功能,適當(dāng)休息,輕度按摩緩解。
    5.睡眠質(zhì)量差:酒精干擾睡眠,調(diào)整作息,保證充足睡眠。
    6.如酸痛嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物。
    一般來(lái)說(shuō),經(jīng)過(guò)上述處理,酒后渾身酸痛的癥狀會(huì)逐漸緩解。若持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2014-01-17 15:02