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酒后第二天渾身酸痛該如何處理

酒后第二天渾身酸痛該如何處理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃茂 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    酒后第二天渾身酸痛,可能由酒精代謝產(chǎn)物堆積、脫水、電解質(zhì)紊亂、肌肉疲勞、睡眠質(zhì)量差等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.酒精代謝產(chǎn)物:酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乳酸等物質(zhì),可通過多喝水促進排泄。
    2.脫水:飲酒會導(dǎo)致身體脫水,補充水分和電解質(zhì),如口服補液鹽。
    3.電解質(zhì)紊亂:鉀、鈉等流失,多吃香蕉、橘子等含鉀豐富的食物。
    4.肌肉疲勞:酒精影響肌肉功能,適當休息,輕度按摩緩解。
    5.睡眠質(zhì)量差:酒精干擾睡眠,調(diào)整作息,保證充足睡眠。
    6.如酸痛嚴重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物。
    一般來說,經(jīng)過上述處理,酒后渾身酸痛的癥狀會逐漸緩解。若持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2014-01-17 15:02