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每天吃胡蘿卜能否改善視力

2024-12-09 15:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問(wèn)題：

每天吃胡蘿卜可以改善視力嗎

回答1
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張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

每天吃胡蘿卜對(duì)改善視力有一定幫助，但并非是絕對(duì)的，視力的改善受多種因素影響，如用眼習(xí)慣、遺傳因素、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)均衡、戶外活動(dòng)等。 1.用眼習(xí)慣：良好的用眼習(xí)慣對(duì)于保護(hù)視力至關(guān)重要。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間應(yīng)休息并遠(yuǎn)望，保持正確的讀寫姿勢(shì)。 2.遺傳因素：部分視力問(wèn)題具有遺傳性，如果家族中有近視、遠(yuǎn)視等視力問(wèn)題，個(gè)體出現(xiàn)視力問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 3.眼部疾病：如青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病會(huì)影響視力。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療這些疾病對(duì)維持視力非常重要。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：除了胡蘿卜中的胡蘿卜素，其他維生素如維生素 A、C、E，礦物質(zhì)如鋅、硒等對(duì)眼睛健康也很關(guān)鍵。 5.戶外活動(dòng)：增加戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接受自然光線的刺激，有助于預(yù)防近視和改善視力。總之，僅靠每天吃胡蘿卜不能完全保證視力的改善，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活和用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，如有視力問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-10 00:26

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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