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哪種花茶減肥效果最佳?

肥胖癥

哪種花茶減肥效果最佳?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    減肥不能單純依賴花茶,需要綜合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面。但有些花茶可能對(duì)減肥有一定輔助作用。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.荷葉茶:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)廢物,減少脂肪吸收。
    2.決明子茶:有潤腸通便的作用,有助于清除體內(nèi)毒素和多余脂肪。
    3.玫瑰花茶:可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善新陳代謝,對(duì)減肥有一定幫助。
    4.菊花茶:清熱降火,能促進(jìn)身體代謝,輔助減肥。
    5.檸檬茶:富含維生素C,能提高身體抗氧化能力,促進(jìn)脂肪分解。
    需要注意的是,花茶減肥效果有限,不能替代健康的生活方式。合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)才是減肥的關(guān)鍵。

    2014-01-18 12:43
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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