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刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，具有一定的作用。其作用與促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)代謝、緩解肌肉緊張等因素有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.促進(jìn)血液循環(huán)：刮痧能擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液流速，改善局部微循環(huán)。
2.調(diào)節(jié)代謝：幫助排出體內(nèi)代謝廢物和毒素，促進(jìn)新陳代謝。
3.緩解肌肉緊張：放松肌肉，減輕肌肉酸痛和疲勞。
4.增強(qiáng)免疫力：刺激免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。
5.改善睡眠：通過調(diào)節(jié)身體機(jī)能，有助于改善睡眠質(zhì)量。
刮痧雖有一定益處，但并非適用于所有人。如有不適，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。