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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃宇 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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去除牙結(jié)石的方法主要有日常口腔清潔、洗牙、使用口腔護(hù)理產(chǎn)品、飲食調(diào)整以及定期口腔檢查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-18 16:12
1.日常口腔清潔：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于 3 分鐘。
2.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙，能夠有效去除牙結(jié)石和牙菌斑。
3.使用口腔護(hù)理產(chǎn)品：如含氟牙膏、漱口水等，可以幫助抑制細(xì)菌滋生，減少牙結(jié)石形成。
4.飲食調(diào)整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的食物，有助于清潔牙齒。
5.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理牙結(jié)石問(wèn)題。
總之，去除牙結(jié)石需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效預(yù)防牙結(jié)石的形成和堆積。
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