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早上背部僵硬和疼痛可能由多種原因引起，如不良睡姿、肌肉勞損、脊柱炎、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.不良睡姿：睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，壓迫背部肌肉，導(dǎo)致晨起僵硬疼痛。調(diào)整睡姿，選擇合適床墊可改善。
2.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度運(yùn)動(dòng)使背部肌肉受損。注意休息，適度按摩、熱敷能緩解。
3.脊柱炎：脊柱炎癥性疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎。需就醫(yī)診斷，可能用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等治療。
4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病。常用藥物有布洛芬、來(lái)氟米特等，需規(guī)范治療。
早上背部僵硬和疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。