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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱幼芙 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染內(nèi)科
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預(yù)防感冒傳染需從多方面入手，包括保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、避免密切接觸、注意環(huán)境清潔和采取必要的防護(hù)措施。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-19 09:33
1.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法徹底清潔雙手。
2.增強(qiáng)免疫力：保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜。
3.避免密切接觸：與感冒家人保持一定距離，尤其避免面對(duì)面近距離交談和接觸其分泌物。
4.環(huán)境清潔消毒：經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，定期對(duì)家居環(huán)境進(jìn)行消毒。
5.佩戴口罩：外出或與家人共處時(shí)佩戴口罩，能有效阻擋病毒傳播。
6.適量運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
做好以上預(yù)防措施，可大大降低被傳染感冒的風(fēng)險(xiǎn)，但仍需密切關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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