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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜在一定程度上有助于美容和減肥，但效果因人而異，且飲用時(shí)間也有講究。一般來說，早上空腹、飯后1.5-2小時(shí)、睡前1-2小時(shí)等時(shí)段飲用可能會(huì)有較好效果。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-19 12:54
1.早上空腹喝：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，使皮膚更有光澤。
2.飯后1.5-2小時(shí)喝：有助于消化，減少脂肪堆積。
3.運(yùn)動(dòng)前喝：補(bǔ)充能量，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，加速脂肪燃燒。
4.睡前1-2小時(shí)喝：可緩解饑餓感，減少夜間進(jìn)食，還能促進(jìn)睡眠，利于身體代謝。
5.搭配檸檬喝：檸檬富含維生素C，與蜂蜜搭配，美容效果更佳。
需要注意的是，單純依靠喝蜂蜜美容減肥效果有限，還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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