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咽喉經(jīng)常有痰，可能與慢性咽炎、呼吸道感染、過敏、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)?？赏ㄟ^飲食調(diào)理改善。 1.慢性咽炎：飲食宜清淡，多吃梨、枇杷等水果，能潤肺祛痰。 2.呼吸道感染：多喝水，食用富含維生素 C 的水果如橙子、草莓，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)痰液排出。 3.過敏：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮，多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.不良生活習(xí)慣：減少辛辣、油膩食物的攝入，以防刺激咽喉，加重痰液分泌。 5.環(huán)境因素：在污染環(huán)境中，多吃黑木耳、豬血等，有助于清肺。 總之，咽喉經(jīng)常有痰要注意飲食均衡，多吃對咽喉有益的食物。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對癥治療。