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脂肪肝和肝炎是常見(jiàn)的肝臟疾病，治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。平時(shí)要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。飲食上多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 治療方法：對(duì)于脂肪肝，輕度患者可通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)改善；中重度患者可能需要藥物治療，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素等。肝炎患者需根據(jù)病因治療，如病毒性肝炎可能使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋等。 2. 生活方式：戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、肝臟超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 飲食注意：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜等；水果如蘋(píng)果、香蕉等；優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞肉等；少吃油膩、辛辣食物。 總之，脂肪肝和肝炎患者要重視治療和日常調(diào)理，遵循醫(yī)囑，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于病情的控制和恢復(fù)。