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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛是中醫(yī)常見的病癥，可通過飲食進行調(diào)理。食補時應注重食物的營養(yǎng)均衡和補腎功效。以下是一些適合腎虛患者食用的食物。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-20 14:59
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，中醫(yī)認為黑色入腎，能補腎益精。
2.堅果類：像核桃、腰果等，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，有益腎強身的作用。
3.海鮮類：蝦、牡蠣等，富含鋅元素，有助于提高腎功能。
4.山藥：具有健脾益肺、補腎澀精的功效。
5.枸杞：能滋補肝腎、益精明目。
總之，腎虛患者在食補時要注意長期堅持，并結合良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
