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兒童眼睛近視在飲食上有何注意事項(xiàng)

2024-12-05 09:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

兒童眼睛近視怎么治在飲食上要注意些什么

回答1
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宗緒喜醫(yī)師

濱州市人民醫(yī)院

三級甲等

外科

兒童眼睛近視在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、魚類、蛋類、豆類等。 1.維生素 A：維生素 A 對于眼睛的發(fā)育和保護(hù)視網(wǎng)膜非常重要。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：能抗氧化，減少自由基對眼睛的損害。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等是維生素 C 的良好來源。 3.礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)有助于維持眼睛的正常功能。瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等食物富含這些礦物質(zhì)。 4.蛋白質(zhì)：眼睛的組織修復(fù)和更新需要蛋白質(zhì)。雞蛋、牛奶、魚肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5.葉黃素和玉米黃質(zhì)：可以過濾有害藍(lán)光，保護(hù)眼睛。菠菜、玉米、蛋黃等食物中含量豐富。總之，兒童近視后，家長要注意孩子的飲食均衡，通過合理的飲食為孩子的眼睛健康提供保障，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。
2024-12-06 05:52

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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