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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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以下食物較易使人發(fā)胖，如高糖食物、高脂肪食物、高碳水化合物食物、油炸食品、加工肉類等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-20 23:17
1.高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等，富含大量添加糖，易轉(zhuǎn)化為脂肪。
2.高脂肪食物：肥肉、動物內(nèi)臟、奶油等，熱量高，易造成脂肪堆積。
3.高碳水化合物食物：米飯、面條、面包等，攝入過多會增加體重。
4.油炸食品：炸雞、薯條等，油脂含量高，熱量超標。
5.加工肉類：香腸、培根等，通常含有較多添加劑和高熱量。
合理控制這些食物的攝入，結(jié)合適量運動，有助于保持健康體重。
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