丈夫性功能障礙應注意哪些方面
丈夫連續(xù)一個多月加班了，夜晚回來總是說很累，跟他同房的時間也少了，每次來的時候堅持的時間都不是很長，有的時候五分鐘就射精了，丈夫性功能障礙要注意什么。丈夫性功能障礙要注意什么？
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回答1
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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性功能障礙是常見的男性健康問題，患者需要注意心理調節(jié)、生活習慣、飲食、運動、避免不良刺激等。 1.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張和壓力過大?？赏ㄟ^冥想、放松訓練等方式緩解心理負擔。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的損害。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免高油高脂、辛辣刺激食物。 4.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5.避免不良刺激：減少接觸色情內容，避免過度手淫。 6.伴侶支持：伴侶應給予理解、鼓勵和支持，共同營造良好的性生活氛圍。 性功能障礙的改善需要綜合多方面的努力和調整，同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2024-12-09 09:48
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
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