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木瓜的功效有哪些

食療

木瓜有什么功效啊

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    木瓜具有促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、緩解痙攣、預(yù)防高血壓等功效。 1.促進(jìn)消化:木瓜中含有的木瓜蛋白酶,能分解蛋白質(zhì),有助于食物的消化和吸收。 2.美容養(yǎng)顏:富含維生素 C 和胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì),能減少自由基對(duì)皮膚的損害,使皮膚更加光滑細(xì)膩。 3.增強(qiáng)免疫力:多種維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 4.緩解痙攣:木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對(duì)腓腸肌痙攣有一定的緩解效果。 5.預(yù)防高血壓:所含的鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓,維持心血管健康。 總之,木瓜雖有諸多功效,但食用也需適量,且不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2024-12-05 20:38
  • 回答2

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    毛淑敏 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    木瓜具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解痙攣、抗炎鎮(zhèn)痛等功效。 1.促進(jìn)消化:木瓜中含有木瓜蛋白酶,能分解蛋白質(zhì),有助于改善消化不良、腹脹等癥狀。 2.增強(qiáng)免疫力:富含維生素 C 和多種礦物質(zhì),有助于提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 3.美容養(yǎng)顏:維生素 C 有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)皮膚的損害,使皮膚更有光澤。 4.緩解痙攣:對(duì)腓腸肌痙攣等肌肉痙攣有一定的緩解作用。 5.抗炎鎮(zhèn)痛:其中的一些成分具有一定的抗炎作用,能減輕身體的炎癥反應(yīng)和疼痛。 總之,木瓜雖然具有多種功效,但食用時(shí)也應(yīng)適量。若有相關(guān)疾病,不能僅依靠食用木瓜治療,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

    2024-12-05 14:17
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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  • 黃穗平

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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  • 胡國慶

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

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