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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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兒童脾胃不好，飲食調(diào)理很重要?？蓮囊紫澄铩⒔∑⑹澄?、溫?zé)崾澄铩⒏缓攀忱w維食物、補(bǔ)充益生菌食物等方面著手。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-21 14:56
1.易消化食物：如小米粥、山藥粥等，這類食物質(zhì)地柔軟，容易被消化吸收，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
2.健脾食物：像南瓜、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于健脾益胃。
3.溫?zé)崾澄铮罕热鐭崤Ｄ?、熱湯面，避免生冷食物?duì)脾胃的刺激。
4.富含膳食纖維食物：蘋(píng)果、香蕉等水果，以及青菜等蔬菜，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
5.補(bǔ)充益生菌食物：酸奶含有豐富的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
總之，兒童脾胃不好需要綜合調(diào)理飲食，家長(zhǎng)要注意食物的選擇和搭配，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果脾胃問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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