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灰塵引起的哮喘可通過避免接觸過敏原、使用藥物、改善生活環(huán)境、適當(dāng)鍛煉和保持良好心態(tài)等方式來緩解。 1.避免接觸過敏原：盡量減少處于灰塵多的環(huán)境，外出佩戴口罩，定期清潔家居，使用空氣凈化器。 2.使用藥物：如沙丁胺醇?xì)忪F劑，能快速舒張支氣管，緩解哮喘癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，可長期控制哮喘；孟魯司特鈉片，有助于減輕氣道炎癥。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，濕度適宜，定期更換床上用品。 4.適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、冥想等方式放松。 總之，灰塵引起的哮喘需要綜合多種方法進(jìn)行管理和緩解?；颊邞?yīng)重視預(yù)防，規(guī)范治療，如有病情變化及時(shí)就醫(yī)。