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23周胎盤位置低，睡覺姿勢很重要。一般來說，采取左側(cè)臥位較好，但也可根據(jù)自身舒適度適當調(diào)整。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.左側(cè)臥位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善胎盤血液循環(huán)。
2.適當變換睡姿，如右側(cè)臥位，但避免長時間仰臥，以免影響子宮供血。
3.睡覺時可在腿部墊個枕頭，抬高下肢，促進血液回流。
4.保證床墊舒適，有足夠的支撐力，以維持良好的睡眠姿勢。
5.睡眠環(huán)境要安靜、舒適，有助于提高睡眠質(zhì)量，間接對胎盤位置改善有益。
總之，23周胎盤位置低，睡覺姿勢需注意，但也不必過于緊張，定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎盤變化。