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1歲小孩吃什么能有效補鐵

2014-01-23 08:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

1歲小孩吃什么能有效補鐵

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李冰肖副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

新生兒科

1歲小孩處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，鐵元素對其健康至關(guān)重要。可通過食物補充，必要時遵醫(yī)囑服用鐵劑。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.動物肝臟：如豬肝，富含易于吸收的血紅素鐵。
2.紅肉：像牛肉、豬肉，鐵含量較為豐富。
3.蛋類：雞蛋中的鐵也有助于補鐵。
4.蔬菜：菠菜等綠葉蔬菜含有一定量的鐵。
5.強化鐵的嬰兒米粉：是常見的輔食選擇。
家長要注意飲食均衡，保證孩子攝入足夠的鐵元素。若孩子有缺鐵性貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-01-23 08:28

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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