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長(zhǎng)期用手機(jī)看小說有何危害

長(zhǎng)期用手機(jī)看小說有何危害

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林麗霞 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級(jí)甲等

    角膜病專科

    長(zhǎng)期用手機(jī)看小說可能對(duì)眼睛、手指、頸椎、睡眠和心理產(chǎn)生不良影響。 1.眼睛:易導(dǎo)致視力下降、眼疲勞,甚至引發(fā)干眼癥。 2.手指:頻繁操作可能引起腱鞘炎、手指關(guān)節(jié)疼痛。 3.頸椎:長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)會(huì)損傷頸椎,引發(fā)頸椎病。 4.睡眠:影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒。 5.心理:過度沉迷可能產(chǎn)生焦慮、依賴等心理問題。 總之,為減少危害,應(yīng)控制用手機(jī)看小說的時(shí)間,保持良好姿勢(shì),并適當(dāng)活動(dòng)。

    2024-09-27 07:40
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