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四周歲多 3 個(gè)月的孩子補(bǔ)充維生素，可通過飲食、維生素制劑等方式。常見的有富含維生素的食物、兒童專用復(fù)合維生素制劑、單一維生素補(bǔ)充劑等。同時(shí)要注意適量，避免過量補(bǔ)充。 1. 食物補(bǔ)充：新鮮的蔬菜和水果是維生素的重要來源。比如橙子、草莓富含維生素 C；胡蘿卜、南瓜富含維生素 A 原；谷物類食物含有維生素 B 族。 2. 兒童專用復(fù)合維生素制劑：像小施爾康、善存小佳維等，含有多種維生素和礦物質(zhì)，能滿足孩子的基本需求，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 單一維生素補(bǔ)充劑：如果孩子經(jīng)檢查明確某種維生素缺乏，可針對性補(bǔ)充。如維生素 D 缺乏，可補(bǔ)充維生素 D 滴劑；維生素 C 缺乏，可補(bǔ)充維生素 C 片。 4. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)充維生素要適量，過量可能會對孩子身體造成負(fù)擔(dān)。 5. 定期檢查：建議定期帶孩子進(jìn)行體檢，了解維生素的營養(yǎng)狀況，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，為孩子補(bǔ)充維生素要綜合考慮飲食和補(bǔ)充劑，根據(jù)孩子的具體情況選擇合適的方式，并遵循醫(yī)生的建議。