結(jié)婚一年多性生活時(shí)間短，如何預(yù)防陽痿早泄？
結(jié)婚一年多了，每次和妻子發(fā)生關(guān)系的時(shí)候，總是一會(huì)就結(jié)束了，專家說我是陽痿早泄，妻子也不得不到滿足，家庭出現(xiàn)了危機(jī)，日常生活中需要注意點(diǎn)什么。怎么積極預(yù)防陽痿早泄？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
-
預(yù)防陽痿早泄，需注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良刺激等。 1. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、壓力過大。夫妻間多溝通交流，增進(jìn)感情和信任。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。 3. 飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高性功能。 5. 避免不良刺激：減少手淫頻率，避免長(zhǎng)時(shí)間看色情內(nèi)容，以防性神經(jīng)疲勞。 6. 注意衛(wèi)生：保持生殖器清潔，預(yù)防感染引發(fā)的性功能障礙。 總之，預(yù)防陽痿早泄需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和習(xí)慣。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-09 10:48
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
-
-
力補(bǔ)金秋膠囊
療效：益氣固本，滋陰壯陽。用于腎陽...
-
-
益腎靈顆粒
療效：益腎壯陽，扶正固本。用于腎虧...
