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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓新民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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骨骺線閉合意味著身高增長潛力有限，但仍可通過一些方法盡量改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-24 16:39
1.保持良好體態(tài)：糾正不良站姿、坐姿，預(yù)防脊柱側(cè)彎影響身高。
2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.適量運動：選擇如游泳、瑜伽等有助于伸展身體的運動。
4.保證充足睡眠：有利于生長激素分泌，促進身體發(fā)育。
5.心理健康：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因身高問題產(chǎn)生過大心理壓力。
雖然骨骺線閉合后身高增長空間較小，但通過上述努力，仍能在一定程度上優(yōu)化身體狀態(tài)。
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