上半身瘦長(zhǎng)，腿粗短且比例不協(xié)調(diào)，怎樣讓腿變長(zhǎng)？
上半身瘦長(zhǎng)，腿粗短且比例不協(xié)調(diào)，怎樣讓腿變長(zhǎng)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖麗玲 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容激光中心
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影響腿部長(zhǎng)度和比例的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和姿勢(shì)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-25 13:46
1.遺傳因素：腿部的生長(zhǎng)發(fā)育很大程度上受遺傳影響，若父母腿部比例類似，可能遺傳導(dǎo)致。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼發(fā)育，不利于腿部生長(zhǎng)。
3.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏針對(duì)性的腿部拉伸和鍛煉運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉和骨骼發(fā)育可能受限。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，間接影響腿部的生長(zhǎng)。
5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐姿不正確，可能影響脊柱和骨盆形態(tài)，影響腿部比例。
腿部長(zhǎng)度和比例在一定年齡后較難有大幅度改變，但通過改善上述因素，可在一定程度上優(yōu)化腿部形態(tài)和健康。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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