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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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飲食對(duì)于預(yù)防陽(yáng)痿早泄具有一定作用，如富含鋅的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、富含維生素 E 的食物、具有補(bǔ)腎作用的食物以及富含精氨酸的食物等。 1.富含鋅的食物：鋅對(duì)于生殖系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。常見(jiàn)的含鋅豐富的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如魚(yú)肉、蝦肉、雞蛋、牛奶等，能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 3.富含維生素 E 的食物：像堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜等，有助于提高生殖細(xì)胞的活力。 4.具有補(bǔ)腎作用的食物：例如枸杞、山藥、黑芝麻等，對(duì)腎臟有一定的滋養(yǎng)作用。 5.富含精氨酸的食物：海參、鱔魚(yú)、泥鰍等，能促進(jìn)精子生成，增強(qiáng)性功能。 合理搭配飲食，攝入上述各類食物，有助于預(yù)防陽(yáng)痿早泄，但不能完全依賴食物，還需保持良好的生活習(xí)慣和適度運(yùn)動(dòng)。
2024-12-09 02:24
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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