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開(kāi)心果和白果是否相同？多吃開(kāi)心果有無(wú)影響？

2014-01-29 18:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

開(kāi)心果和白果是否相同？多吃開(kāi)心果有無(wú)影響？

回答1
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葉澤兵主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

開(kāi)心果和白果不同。開(kāi)心果適量食用有益，但過(guò)量食用可能有不良影響，包括消化問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)失衡等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.成分差異：開(kāi)心果富含維生素、礦物質(zhì)等；白果含氫氰酸等成分。
2.食用功效：開(kāi)心果有滋補(bǔ)、溫腎等作用；白果有止咳等功效。
3.過(guò)量影響：開(kāi)心果吃多可能消化不良、肥胖；白果過(guò)量易中毒。
4.食用建議：開(kāi)心果適量，每日不超一把；白果需熟食少量。
5.注意事項(xiàng)：選擇優(yōu)質(zhì)開(kāi)心果，過(guò)敏者慎食。
總之，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)開(kāi)心果和白果，合理食用。
2014-01-29 19:13

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