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剖腹產(chǎn)3個(gè)月后突然大量掉發(fā)，可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素、睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)這5種因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，一般會(huì)逐漸恢復(fù)。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)缺乏，會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
3.精神因素：產(chǎn)后照顧寶寶壓力大，精神緊張、焦慮，可能引起脫發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
4.睡眠不足：夜間頻繁哺乳，睡眠質(zhì)量差，也會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。盡量保證充足睡眠，合理安排休息時(shí)間。
5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水或過(guò)度燙染頭發(fā)，損傷發(fā)質(zhì)。應(yīng)選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理會(huì)逐漸改善。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)。