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小孩發(fā)燒時(shí)，在沒(méi)藥的情況下，可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境、合理飲食、適度增減衣物等來(lái)幫助退燒，同時(shí)要密切觀察孩子的狀態(tài)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.物理降溫：用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以使用退熱貼敷在額頭。
2.補(bǔ)充水分：讓孩子多喝水或適量的果汁，能促進(jìn)新陳代謝，幫助散熱。
3.調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜，空氣流通，避免悶熱環(huán)境加重孩子不適。
4.合理飲食：給孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。
5.適度增減衣物：不要給孩子穿蓋過(guò)多，以免影響散熱，但也要注意保暖，避免著涼。
6.密切觀察：定時(shí)測(cè)量孩子的體溫，觀察孩子的精神狀態(tài)、呼吸、面色等，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，孩子發(fā)燒在沒(méi)藥時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)于慌張，采取上述措施有助于緩解孩子的發(fā)熱癥狀。但如果孩子體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，一定要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。