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寶寶吃哪些食物有助于預(yù)防咳嗽

2014-01-31 09:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 咳嗽

問題：

寶寶吃哪些食物有助于預(yù)防咳嗽

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

黃斌主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

寶寶預(yù)防咳嗽，可從飲食、環(huán)境等多方面入手。飲食方面，均衡營養(yǎng)、多喝水、多吃蔬果等都有幫助。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.多喝水：保持呼吸道濕潤，利于痰液排出。
2.多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.食用梨湯：梨有潤肺止咳的作用，煮成梨湯給寶寶喝。
4.適當(dāng)吃百合：能潤肺清心，可煮粥食用。
5.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類，有助于提高抵抗力。
總之，合理的飲食搭配能在一定程度上預(yù)防寶寶咳嗽，但也要注意環(huán)境清潔等其他方面。
2014-01-31 09:01

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什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。查看全文»

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