排便兩三天一次且較稠是便秘嗎？如何防治？
請(qǐng)問(wèn)我大概每次排便都要兩三天以上才排一次，有點(diǎn)稠，是便秘嗎，怎么防止和治療，謝謝
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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排便兩三天一次且較稠可能是便秘。其成因包括飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素及某些疾病等。防治方法有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒及治療基礎(chǔ)疾病等。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，可增強(qiáng)腸道肌肉力量，改善腸道蠕動(dòng)。 3. 習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天選擇相對(duì)固定的時(shí)間嘗試排便，即使沒(méi)有便意也可稍作嘗試。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響腸道功能。 5. 疾?。喝绻且蚰c道疾病如結(jié)腸炎等導(dǎo)致的便秘，需積極治療原發(fā)病。 6. 藥物：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開(kāi)塞露等藥物輔助排便，但需遵醫(yī)囑。 總之，通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)便秘癥狀可得到改善。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 04:28
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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