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孩子吃水煮冬筍有哪些益處？

水煮冬筍對(duì)孩子吃了有啥好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王笑書(shū) 醫(yī)師

    邢臺(tái)市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    孩子吃水煮冬筍有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)牙齒、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等好處。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：冬筍富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為孩子生長(zhǎng)提供所需。 2.促進(jìn)消化：其膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物，預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)孩子的身體抵抗力。 4.保護(hù)牙齒：冬筍中的纖維有助于清潔牙齒，減少食物殘?jiān)鼩埩簟?5.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孩子的骨骼、肌肉等生長(zhǎng)發(fā)育有積極作用。 總之，適量給孩子吃水煮冬筍對(duì)健康有益，但也要注意飲食均衡，不能單一依賴某一種食物。

    2024-09-26 16:03
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