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陰莖勃起硬度不夠且維持時間不長可能由多種因素引起，如心理因素、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)血管問題、激素水平異常等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀。
2.生活習(xí)慣：頻繁手淫、長期熬夜、吸煙酗酒等均會影響。要戒除手淫，規(guī)律作息，戒煙限酒。
3.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等慢性病可能損傷血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起問題。需積極治療原發(fā)病。
4.神經(jīng)血管問題：陰莖血管狹窄、神經(jīng)損傷等。必要時進(jìn)行血管和神經(jīng)方面的檢查和治療。
5.激素水平異常：雄激素水平低下可引起。需檢測激素水平，必要時補(bǔ)充雄激素。
出現(xiàn)陰莖勃起硬度不夠且維持時間不長的情況，應(yīng)重視并及時調(diào)整生活方式。如問題持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診。