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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皮膚變黑可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、日曬、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、不良生活習(xí)慣等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-02-04 11:33
1.注意防曬：減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.調(diào)整飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚新陳代謝。
4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚活力。
5.正確護(hù)膚：選擇適合膚質(zhì)的美白護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。
6.治療皮膚疾?。喝缬醒装Y性皮膚病，及時(shí)就醫(yī)治療。
想要皮膚變白需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持，并保持良好的心態(tài)。同時(shí)，如果皮膚變黑情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
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