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老年人耳聾耳鳴多因神經(jīng)衰老、耳部疾病、全身性疾病、環(huán)境因素及心理因素所致。緩解方法包括耳部按摩、佩戴助聽器、治療基礎(chǔ)病、改善環(huán)境和心理調(diào)節(jié)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.耳部按摩：每日早晚用雙手捂耳再松開，能促進(jìn)耳部血液循環(huán)。
2.佩戴助聽器：聽力下降明顯時(shí)，佩戴合適的助聽器有助于改善聽力。
3.治療基礎(chǔ)病：如高血壓、糖尿病等全身性疾病，控制病情可減輕耳部癥狀。
4.改善環(huán)境：避免長期處于噪音環(huán)境，減少對耳部的刺激。
5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒加重癥狀。
老年人耳聾耳鳴需綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你好，老年人應(yīng)該以自己的人體健康為本，在平時(shí)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻挘３钟鋹偟纳硇?，這樣才可以積極的減輕耳鳴耳聾現(xiàn)象的，從根本上保護(hù)自己的人體。