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10個(gè)月寶寶便秘應(yīng)添加哪些輔食改善

10個(gè)月寶寶便秘應(yīng)添加哪些輔食改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許瑾 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    10個(gè)月寶寶便秘,可通過(guò)添加合適的輔食改善,如蔬菜、水果、粗糧、油脂、酸奶等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.蔬菜:菠菜、芹菜等富含膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    2.水果:火龍果、香蕉等有助于潤(rùn)腸通便。
    3.粗糧:燕麥、玉米等能增加糞便體積。
    4.油脂:適量的橄欖油等可潤(rùn)滑腸道。
    5.酸奶:含有益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群。
    合理添加上述輔食,有助于改善寶寶便秘。若便秘嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。

    2014-02-06 15:25
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