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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚曉黎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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乙肝病毒攜帶者肝功能正常時，一般可以每天早晨早起空腹跑步，但需要綜合多方面因素考慮。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-02-06 16:53
1.身體狀況：若本身無其他不適，如低血糖、貧血等，適量跑步有益。
2.運動強度：應以適度為宜，避免過度勞累，防止免疫力下降。
3.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，有利于維持良好的身體狀態(tài)進行運動。
4.飲食規(guī)律：保持規(guī)律飲食，為身體提供足夠能量。
5.定期復查：即使肝功能正常，也要定期檢查乙肝相關指標。
總之，乙肝病毒攜帶者肝功能正常時，在注意上述事項的前提下，可以嘗試每天早晨早起空腹跑步，但如有不適，應及時調(diào)整。
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