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孩子近 3 歲體重僅 21 斤，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)量不足等原因造成的。 1.飲食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食的情況，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物多樣化，包括蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。 2.消化吸收不良：孩子的腸胃功能較弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、甲狀腺功能減退等會(huì)影響體重增長(zhǎng)。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.遺傳因素：如果父母體型偏瘦，孩子也可能受遺傳影響。但仍要注意后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。 5.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致孩子新陳代謝緩慢。應(yīng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)身體發(fā)育。 總之，孩子體重不達(dá)標(biāo)需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確原因，采取相應(yīng)的措施。