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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝波 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形美容激光中心
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胸小的情況可能受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動和生活習(xí)慣等。以下為一些非手術(shù)的改善方法。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-02-09 12:40
1.營養(yǎng)補充：保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、豆類等，有助于胸部發(fā)育。
2.激素調(diào)節(jié)：保持內(nèi)分泌平衡，避免激素紊亂。如規(guī)律作息，減輕壓力。
3.胸部運動：進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等鍛煉胸部肌肉的運動。
4.穴位按摩：刺激胸部周圍穴位，如膻中穴、乳根穴等，促進血液循環(huán)。
5.穿戴合適內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣，提供良好的支撐和塑形。
總之，非手術(shù)改善胸部大小需要綜合多種方法，并長期堅持。但效果因人而異，需理性對待。
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