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怎樣延長(zhǎng)性生活時(shí)間

性與性障礙

怎樣延長(zhǎng)性生活時(shí)間

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    三級(jí)甲等

    男科

    性生活時(shí)間長(zhǎng)短受多種因素影響,包括心理狀態(tài)、生理健康、性生活技巧、環(huán)境因素和疾病因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.心理調(diào)節(jié):保持放松、自信的心態(tài),避免焦慮和緊張,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
    2.增強(qiáng)體質(zhì):規(guī)律作息,適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于提高身體素質(zhì)。
    3.掌握技巧:例如控制節(jié)奏、變換體位等,增加性刺激的耐受度。
    4.改善環(huán)境:營(yíng)造舒適、安靜、溫馨的性生活環(huán)境,提升性體驗(yàn)。
    5.治療疾病:若存在性功能障礙等疾病,如早泄,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用藥物治療,如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。
    性生活時(shí)間并非衡量性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn),雙方的情感交流和滿(mǎn)意度同樣重要。若存在困擾,建議尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。

    2018-12-30 10:32
  • 回答2

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    牛允渠 主治醫(yī)師

    棗莊礦務(wù)局滕南醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    放射科

    性生活時(shí)間短多是腎虛造成的性功能障礙的表現(xiàn),可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉,維生素E和鈣,適當(dāng)吃金蟲(chóng)草活力素。

    2014-02-10 11:19
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會(huì)因素密切相關(guān)的性活動(dòng)過(guò)程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復(fù)存在的,并因此不能進(jìn)行自己所希望的性生活、對(duì)日常生活或社會(huì)功能造成影響,給病人帶來(lái)明顯痛苦的。至于偶爾的、一過(guò)性的性功能出現(xiàn)的問(wèn)題不能診斷為性障礙。 查看全文»

性交疼痛 性欲減退
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