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近視和散光都會影響視力，對于雙眼800度且遺傳帶散光的情況，可通過佩戴眼鏡、手術治療、養(yǎng)成良好用眼習慣、眼部按摩和藥物輔助等方法來改善。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡：能有效矯正視力，幫助看清物體。
2.考慮近視手術：如飛秒激光手術、ICL晶體植入術等，但需嚴格術前評估。
3.培養(yǎng)良好的用眼習慣：控制用眼時間，每40分鐘休息一會，看遠處或閉目養(yǎng)神。
4.進行眼部按摩：如眼保健操，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解視疲勞。
提升視力需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，定期進行眼部檢查，以便及時調整治療方案。

避免強光刺激，注意個人衛(wèi)生。不要經(jīng)常拿手揉眼睛。不要長時間的用眼，按摩眼部，注意放松。飲食上可以選擇吃點動物肝臟，減少刺激性食物的攝入。偶爾也可以地點眼藥水緩解眼部疲勞。